Kanser Riskini Azaltan 10 Besin

En ölümcül hastalıklardan biri; Kanser, insanı etkiliyor. Kanser Belirtilerinin bazıları arasında öksürük, kanlı akıntı, gecikmiş iyileşme, hazımsızlık, barsak sorunları vb. Yer alır. Bununla birlikte, kanser riskini azaltan 10 besin aşağıda ki gibi sıralayabilir.

 

Kanser Riskini Azaltan 10 Besin

 

1. Omega 3 Yağ Asitleri

 

Omega 3 Yağ Asitleri, anti-kanser özelliklerine sahip oldukları için kanser üretme riskini önlemede çok yardımcı olurlar. Bu Omega 3 yağ asitleri aynı zamanda kanserli hücreleri yok etmek için eşsiz bir kaliteye sahiptir. Ve aynı zamanda, vücuttaki yeni hücrelerin büyümesini de teşvik eder. Somon ve Ton balıkları Omega 3’ün en iyi kaynağıdır.

 

 

 

2. Sarımsak

 

Sarımsak, kolon, göğüs, ağız ve mide kanseri riskini önlemede çok önemli bir rol oynamaktadır. Hastalık hücrelerini yok etmede çok faydalı olan flavonollar ve Kükürt gibi içerikler içerir.

3. Zerdeçal

 

Serbest radikallerin vücuttan engellemek için; Zerdeçal günlük rutinin olarak kullanılmalıdır. Kurkümin içeriğinden dolayı, anti kanser, anti oksidatif ve anti inflamatuar özellikler de dahil olmak üzere çeşitli özelliklere sahiptir.

 

 

 

 

4. Yaban Mersini

 

Yaban mersini, fitokimyasalların varlığı nedeniyle çok etkilidir. Hastalıktan etkilenen hücrenin büyümesini engeller. Aynı zamanda, yaban mersini güçlü antioksidanlar içerir; Böylece kanser oluşma riskini azaltır.

 

5. Ceviz

Çeşitli antioksidanlar, omega 3 ve diğer birçok faydalı besin içermesi nedeni ile ceviz, hastalık yaratma riskini önlemedeki etkinliğini kanıtlamıştır. Ayrıca göğüs kanserinin önlenmesi için en etkili evde ilaç olarak da değerlendirilmektedir.

 

 

 

6. Keten tohumları

 

Keten tohumları, kanser gelişimini önlemeye yardımcı olan omega 3, lignanlar ve diğer yararlı kimyasalları içerir. Keten tohumlarını suda kaynadıktan sonra tüketilmesi, hastalık riskini önlemek için şiddetle tavsiye edilir.

 

 

7. Nar

 

Nar vücuttaki kanser hücrelerinin büyümesinin önlenmesinde oldukça etkilidir. Özellikle meme kanseri vakalarında çok faydalıdır.

 

 

 

8. Brokoli

Çok sayıda antioksidan içeren; Brokoli, vücuttaki serbest radikallerin önlenmesine yardımcı olur. Ayrıca meme kanseri vakalarında; Karbinolün zengin bir kaynağı olduğu için brokoli tüketimi önerilir.

 

 

 

9. Aloe Vera Suyu

 

Aloe Vera suyu, tüm kanser türlerine karşı savaşır. Tüm kanser belirtilerinde rahatlama sağlamada çok etkilidir. Aynı zamanda, kanserli hücrelerle savaşımda yardımcı olan çeşitli güçlü besin maddelerine sahiptir.

 

 

10. Yeşil Çay

 

Yeşil Çay çok sayıda faydalı ve güçlü antioksidan içerir; Böylece serbest radikallerin büyümesini ortadan kaldırmada yardımcı olur. Aynı zamanda vücudun kanserli hücrelerini de ortadan kaldırır.

Bu besinleri kullanmadan önce sağlık uzmanlarından uygun bir araştırma, rehberlik ve danışma alınmalıdır.